quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Violência nas relações amorosas


Imagem de Letícia Leal

Todos nós temos o direito de ter relações amorosas saudáveis e positivas. A primeira relação amorosa é um acontecimento marcante na vida de uma pessoa, como tal deverá ter boas recordações da sua primeira relação.
Infelizmente, muitos adolescentes acabam por ter relações amorosas violentas e estas acabam por marcá-los de forma externamente negativa. Segundo estudos recentes, um em cada quatro jovens em Portugal é ou foi vítima de violência no namoro. É extremamente importante que os nossos adolescentes identifiquem os sinais de uma relação violenta de forma a que se possam proteger.
A ideia essencial a reter é a seguinte: existe violência quando, numa relação amorosa, um exerce poder e controlo sobre o outro, com o objectivo de obter o que deseja.
Este poder pode-se manifestar de diversas formas, se o teu namorado ou namorada por exemplo:

 Belisca-te, empurra-te, arranha-te;
 Dá-te ordens ou toma todas decisões por ti (o que deves vestir ou o que não deves vestir);
 Não valoriza as tuas opiniões;
 Põe-te em baixo, diz que és feia e que não vais ter mais ninguém;
 É ciumento(a) e possessivo(a), não quer que saias com as tuas amigas e amigos;
 Controla todos os teus movimentos (pergunta constantemente onde estiveste, ou com quem estiveste);
 Humilha-te à frente das tuas amigas e amigos (insulta-te, diz que nada serias sem ele/ela, etc.);
 Culpa-te pelos comportamentos violentos dele/a;
 Assusta-te, tens medo da reacção dele/a quando dizes ou fazes alguma coisa;
 Pressiona-te para terem relações sexuais, não protegidas ou práticas sexuais não desejadas;
 Pressiona-te a consumir álcool ou outras drogas que te poderão desinibir sexualmente;
 Intimida-te;
 Não aceita que queiras terminar a relação;
 Ameaça espalhar rumores se acabares com a relação, fazer mal a alguém (ou a ele próprio);
 Oferece-te prendas em excesso, especialmente após um comportamento violento;
 Fala mal da tua família e diz que não deves estar com eles;
 Isola-te de tudo e de todos.

Quando verificares que de facto vives numa relação amorosa violenta termina-a. Tens direito a ser feliz, viver sem medo, escolher os teus amigos e as tuas amigas, expressar as tuas convicções, decidir se queres ter ou não relações sexuais, ser respeitado/a, receber amor e tudo o que mereces ter numa relação a dois.
Uma relação amorosa saudável ou seja não violenta é ter amor, confiança, respeito, amizade, tolerância, carinho, partilha, diálogo…
Muitas das vítimas de violência no namoro acreditam que com o tempo conseguem mudar o seu parceiro/a. A mudança nunca ocorre porque o outro quer, mas sim quando nós próprios queremos. A maior parte dos agressores não querem mudar porque se sentem bem a controlar e a exercer poder sobre a outra pessoa. Por vezes referem que adoram sentir o poder de controlar o outro/a. Muitos destes jovens agressores mais tarde tornam-se violentos no próprio casamento.
Por isso, não tenhas vergonha de terminar a relação ou medo de procurar ajuda, deves fazê-lo. Fala com a tua família, amigos, professores, porque estes podem ajudar-te. Não te ponhas em risco, deves proteger a tua saúde física e mental. Se o teu namorado/a continuar a exercer violência depois de teres terminado a relação, tenta proteger-te e rodear-te dos teus amigos e família. Evita estar sozinha, fala da situação com pessoas de confiança que te possam aconselhar. Mantêm um diário sobre as situações de violência que ocorreram e grava no telemóvel os contactos necessários em caso de emergência (associações de apoio à vítima, polícia local e pessoas de confiança).
Lembra-te sempre que namoro violento não é amor, os ciúmes não são amor, o poder não é amor. "Onde o amor impera, não há desejo de poder; e onde o poder predomina, há falta de amor. Um é a sombra do outro." (Carl Gustav Jung).

Mariana Ornelas,
Psicóloga da UMAR Açores / CIPA
Delegação da Terceira

Publicado na Página IGUALDADE XXI no Jornal Diário Insular de 21 de Fevereiro de 2012.


Hip Hop pela prevenção da violência no namoro

Numa parceria com o Núcleo de Iniciativas de Prevenção e Combate da Violência Doméstica da Santa Casa da Misericórdia da Praia da Vitória, coordenado pela Direcção Regional da Solidariedade e Segurança Social e integradas no plano de actividades da UMAR Açores / CIPA no âmbito do Gabinete de Assessoria ao Jovem da Praia da Vitória (Direcção Regional da Juventude), realizaram-se no passado dia 14 de Fevereiro - Dia do/as namorado/as - duas acções de prevenção da violência no namoro na Escola Secundária Jerónimo Emiliano de Andrade - Projecto (Com) Sentido - em Angra do Heroísmo.
Através da música hip hop, da autoria do MC Marco Martins - PUTO EMS (que pode ser ouvida através do blog da associação disponível em: http://igualdadexxi.blogspot.com), procurou-se sensibilizar o/as aluno/as para a identificação de situações de violência no namoro, reforçando comportamentos e atitudes saudáveis, através de estratégias de resolução de conflitos alternativas à violência.
Para além da música, o/as aluno/as elaboraram trabalhos em cartolinas com mensagens de sensibilização para a violência no namoro, que podem ser apreciados em diferentes locais da escola, sensibilizando assim os restantes colegas.
Em nome de todas as entidades envolvidas, gostaríamos de agradecer a disponibilidade para colaborar com a iniciativa do MC Marco Martins - PUTO EMS - e de Ana Semião voluntária da UMAR Açores.


Prevenção da Violência no Namoro na Escola Secundária Jerónimo Emiliano de Andrade


Publicado na Página IGUALDADE XXI no jornal Diário Insular de 21 de Fevereiro de 2012