Integrado nas
iniciativas da UMAR Açores para assinalar o Dia Internacional pela Eliminação
da Violência contra as Mulheres (25 de Novembro), decorreu no passado dia 22 de
Novembro o 3º Workshop de Defesa Pessoal Feminina, realizado em parceria com a
Delegação Açores da Federação Portuguesa de Krav Maga (F.P.K.M.). Este teve
lugar no espaço da Academia Desportiva dos Açores, nos jardins dos Corte-Reais,
e foi orientado pelos instrutores Manuel Martins, Hugo Rabaçal e José Almeida.
Foram simuladas
várias situações de risco e ameaça física como agressões, agarres,
estrangulamento, violação, entre outras. O principal objectivo desta formação
prendia-se com o treino de estratégias de auto-defesa para reagir e lidar com essas
situações, no sentido da preservação da integridade física. Também a componente
psicológica é desenvolvida, pois uma vez que a pessoa se sente mais forte e
capaz de reagir deixa de assumir uma postura tão passiva e submissa, o que
muitas vezes é uma vantagem para os agressores.
O Krav Maga é um
sistema de defesa pessoal e combate corpo a corpo, que pode ser praticado por
pessoas de todas as idades e constituições físicas (incluindo crianças) e é por
muitos considerado “o sistema de defesa pessoal mais eficaz do mundo”.
Na Ilha Terceira
a F.P.K.M. tem duas escolas, uma em Angra do Heroísmo (no espaço referido
anteriormente) onde os treinos são realizados às 2ªs, 4ªs e 6ªs das 20h15 às
21h30 e também aos Sábados das 13h00 às 14h30; e outra na Praia da Vitória (no
Pavilhão das Artes Marciais) com aulas às 3ªs e às 5ªs das 19h00 às 20h30. Mais
informações em facebook.com/fpkmrd e em www.kravmagaportugal.com.
Publicado na página IGUALDADE XXI no Jornal Diário Insular
de 12 de Dezembro de 2014
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